Trotz Gelenkbeschwerden wandern und bergsteigen?

Das geht! Es braucht aber viel Vorbereitung. Dabei hilft der neue Ratgeber „Gelenkfit in die Berge. Wandern mit Gelenkbeschwerden“ (Tyrolia Verlag, 128 Seiten; 19,95 Euro). Er gibt nicht nur Tipps für das richtige Training, sondern auch für die Ausrü